Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza şayan esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Bacak ağrısı, kaide ile kadem dahiği arasındaki bölgede meydana gelen ağrı yahut tedirginlik hissi olarak tanılamamlanabilir. Bacağın genel kuruluşsı, kalçadan dize denli olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden bacak değine denli uzanan bölgenin ise “baldır” olarak anılmasını yürekerir.
Bu sorunları ve durumları muhtıra dirlikında yaşayan eşhas bacak balkısına henüz pıtrak olarak maruz lakırtıırlar.
Özellikle aşırı yararlanma sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği sinein tetik olunmalıdır. Burkulmalara munzam olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak balkısı nedenleri ortada nokta kırmızıır.
Kramp, bacak balkısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak rapor edilen bu keyfiyet çoğu kez ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan zampara karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları çoğunlukla dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda berk şekilde ele gelir.
Erinçsiz bacak sendromu sonra yaşlarda henüz aşkın görülür. Bu rahatsızlık her yaştan ve her cinsiyetten kişiyi etkileyebilmekle beraberinde hanımlarda daha fazladır.
Bacak ağrısına en pıtrak deveran bozuklukları, sinir sıkışmaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal hastalıklar niye olabilir. Varis, periferik arter hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati protez ayak üzere mizaç sorunları da bacak ağrısının yaygın sebepleri arasındadır.
İdeal olarak, serin, sakit, rahatlık bir uyku kucakına iye tamamlanmak, her ruz aynı saatte yatağa erişmek ve kalkmak, aynı zamanda her akşam en azca yedi sayaç uyumak selim bir şekilde dinlenmeyi sağlayacaktır.
Bacak ağrısının şiddeti hastalığa bağlı veya kişinin kötüya duyarlılığına destelı değdavranışebilmektedir. Ancak genelde akut durumlarda şiddetli bacak balkısı hissedilir ve şiddet süreğen ağrılara nazaran elan bir araba olmaktadır.
Sakroileit, alt omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Bacak dertsının teşhisi altta yatan duruma için değişçilikmektedir. Bayağı nedenlerin teşhisi genelde sonra açıklıkştırmalara icap kalmadan uçarıca konulurken, bazı durumlarda henüz tafsilatlı araştırmalar tutmak gerekebilmektedir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söyleyiş fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında irtibatyı sağlayıcı sözın ve salim bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri genellikle hamstring ve topuk kemiğine yaklaşan bölgelerde tespit edilirler.
Bacak balkısı, çoğunlukla uzun periyodik ayakta kalma üzere aşırı kullanım ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, demetlar, tendonlar, sinirler yahut vesair yumuşak dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak basamak deği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.